„Das Universelle Indoor-Cycling” ist ein Methodikhandbuch, das der innovativen Version des klassischen Indoor-Bike-Fahrens gewidmet ist, dank der die Schultergürtel-, Buch- und Rückenmuskulatur während der Trittbewegungen aktiviert wird. Neben theoretischen Ausführungen bietet die Veröffentlichung 166 Übungen an, die von den Autoren entwickelt wurden und der Effektivitätssteigerung des Gesundheitstrainings dienen.

TematykaSport

AutorzyRyszard SkowrońskiTomasz BieleckiKrzysztof Krawczyk

WydawnictwoUMCS

Rok wydania2014

ISBN978-83-7784-469-4