Próbowałeś już mnóstwo diet i wciąż nie możesz stracić na wadze ? A może wręcz odwrotnie - ćwiczysz, masz dietę, a mimo to nie możesz zbudować mięśni ? Nie przejmuj się, w naszej publikacji znajdziesz podstawowe kroki, żeby raz na zawsze skończyć z tego typu problemami . Opisane ćwiczenia i diety przez naszych specjalistów m.in. Mistrza kulturystyki i fitnessu 2015 r. Wojciecha Maziarza, - dowiesz się podstaw jak i kiedy ćwiczyć, jakie produkty spożywać, aby Twoja praca dawała takie efekty jakich potrzebujesz !

TematykaSport

AutorzyConcept Sp. Z o.o. Garus AdrianTomasz Garus

WydawnictwoConcept

Rok wydania2016

ISBN978-83-942123-4-6