Bezpieczne ćwiczenia fizyczne dla cukrzyków: 4 proste kroki pomagające wdrożyć niewielkie dawki ruchu w codzienny plan dnia O jakiej porze dnia najlepiej ćwiczyć chorując na cukrzycę? Jaki trening najlepszy dla cukrzyka – siłowy, kondycyjny czy ogólnorozwojowy? Przyspieszenie przemiany materii – zmniejszanie poziomu cukru dzięki dobrej pracy metabolizmu Jak zadbać o uczucie sytości przed i po treningu? Aktywne formy relaksu – 5 sposobów, które odprężą Cię w kilka sekund Detoksykacja organizmu i relaksujące kąpiele – jaki rodzaj oczyszczenia wybrać?

TematykaZdrowie Uroda

AutorzyPraca zbiorowa

WydawnictwoWiedza i Praktyka

Rok wydania2024

ISBN978-83-8344-140-5