Czujesz, że w ciągłym pośpiechu tracisz kontrolę nad swoim życiem? Stres, obowiązki i brak czasu przytłaczają Cię każdego dnia? Poznaj praktyczne techniki medytacyjne, które można wpleść w nawet najbardziej zabiegany harmonogram! Medytacje w pośpiechu to przewodnik, który pokaże Ci, jak znaleźć chwile spokoju w codziennym chaosie. Niezależnie od tego, czy masz 5 minut w pracy, czy potrzebujesz krótkiej przerwy na relaks - znajdziesz tu proste i skuteczne rozwiązania. Wyobraź sobie, że w kilka chwil potrafisz uspokoić umysł, zredukować stres i poczuć wewnętrzną równowagę. Zyskaj narzędzia, które pomogą Ci radzić sobie z trudnymi emocjami, poprawić koncentrację i odnaleźć spokój nawet w najbardziej zabieganym dniu. Nie czekaj, aż stres przejmie kontrolę nad Twoim życiem! Zainwestuj w swój spokój i kup ebooka już teraz! Zacznij medytować już dziś - szybko, prosto i skutecznie

TematykaPoradniki

AutorzyPrzemysław Gmerek

WydawnictwoPrzemysław Gmerek

Rok wydania2024

ISBN978-83-68325-56-0