Czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię życiową. Poznasz unikalny program, który obejmuje dietę mitochondrialną, bogatą w naturalne probiotyki i składniki odżywcze, a także dowiesz się, jak przy odpowiedniej aktywności fizycznej zwiększyć zasoby energetyczne w twoich komórkach. Poznasz również terapie, takie jak ćwiczenia oddechowe czy praktykowanie wdzięczności, które mają niezwykły wpływ na zmniejszenie stresu oraz… stanów zapalnych! Zresetuj swoje mitochondria!

TematykaZdrowie Uroda

AutorzyMartin Auerswald

WydawnictwoVital

Rok wydania2024

ISBN978-83-8272-745-6