Radość

Radość – stan emocjonalny,wyraża w świadomości uczucie całkowitego spełnienia. Jest synonimem szczęścia towarzyszy zabawie, zadowoleniu lub satysfakcji z przeżywanych doznań, wykonywanych czynności lub przywoływanych w pamięci wspomnień.

Uczucie towarzyszące przy wykonywaniu pracy fizycznej jak i umysłowej, działaniom twórczym lub rekreacyjnym, rozwiązywaniu zadań o umiarkowanym stopniu trudności.

Tomasz z Akwinu mówił, że jest pięć sposobów na radość. Jest to tzw. pięć dróg radości:

1. Sprawić sobie jakąś przyjemność
2. Wypłakać się
3. Rozmowa z przyjacielem
4. Kontemplacji prawdy Tomasz mówi: "Nie ma nic przyjemniejszego od kontemplowania prawdy"
5. Kąpiel i sen

Radość to pozytywna emocja towarzyszy jej  pobudzenie między innymi poczucie zadowolenia, satysfakcji. Jako dzieci potrafimy przeżywać radość, dość intensywnie czując ją całym ciałem i reagując spontanicznie śmiechem, bogatą gestykulacją czy okrzykami. Z biegiem lat zatracamy w pewnym stopniu tę spontaniczność.

Zadajemy sobie pytanie czemu nie potrafimy powstrzymywać swoich emocji. Emocja jest energią, powstaje sytuacja, bodziec, który potrzebuje się wyrazić. Świadomość wpływu przeszłości na obecne życie jest bardzo wspierające, jednak ważne jest, by przeszłość nie stała się determinantem, czymś, co decyduje o tym, jak żyjemy tu i teraz. Możesz zostać w tym, co bezpieczne, i w tym co znasz – w swoim cierpieniu i historii. Możesz też wejść w kontakt z tym, co nowe. Poznać siebie raz jeszcze. Każdego dnia inaczej. W nowej jakości relacji, widzenia siebie w świecie.